Paso 1: apaga tu Mac y reiníciala como lo harías normalmente. Después de encender tu computadora, mantén presionadas las teclas Comando y R, luego suelta las teclas cuando veas el logotipo de Apple. Esto abrirá la ventana de Utilidades de macOS en macOS Recovery. Paso 2: selecciona Reinstalar macOS en la lista.
Considerando esto, ¿Cómo restaurar un Macbook Pro? Apaga la Mac, luego enciéndela e inmediatamente mantén presionadas estas cuatro teclas: Opción, Comando, P y R. Suéltalas luego de aproximadamente 20 segundos. De esta manera, se borra la configuración del usuario de la memoria y se restauran determinadas funciones de seguridad que se podrían haber modificado.
También la pregunta es, ¿Cómo reiniciar una Mac cuando no responde? Para hacerlo, basta con mantener pulsado el botón de encendido / apagado el tiempo suficiente hasta conseguir que el Mac se apague y se vuelva a encender automáticamente. Por lo general, esto no suele generar problemas, aunque no es recomendable abusar de esta opción.