AutoSleep es probablemente la aplicación de seguimiento del sueño de Apple Watch más popular en la App Store, y por una buena razón. Proporciona algunos de los datos más detallados, incluida una visión detallada del sueño, la calidad del sueño, la frecuencia cardíaca, el sueño profundo y mucho más. AutoSleep utiliza un sistema de anillos para ayudarlo a monitorear esas estadísticas clave.
¿Puedo hacer un seguimiento del sueño en mi Apple Watch?
Use su reloj en la cama y Apple Watch puede rastrear su sueño. Cuando te despiertes, abre la aplicación Sueño para saber cuánto dormiste y ver tus tendencias de sueño durante los últimos 14 días. Si su Apple Watch se carga menos del 30 por ciento antes de acostarse, se le pedirá que lo cargue.
¿Apple Watch tiene una aplicación para dormir como Fitbit?
Simplemente descargue nuestra aplicación Apple Watch mejor calificada, SleepWatch, desde la App Store para obtener el seguimiento automático del sueño como una función para su Apple Watch ahora. La respuesta a “¿Puedes rastrear tu sueño en Apple Watch?” ¡Es sí! Una experiencia de seguimiento del sueño de Apple Watch es fácil.
¿La aplicación para dormir de Apple es buena?
La aplicación Sleep de Apple es sin duda la aplicación de seguimiento del sueño más conveniente porque es nativa; siempre que su Apple Watch esté ejecutando watchOS 7 (o posterior), la aplicación está allí. Se integra a la perfección con la aplicación Salud de su iPhone.
¿Apple Watch detecta el sueño automáticamente?
Por $ 3.99, AutoSleep Track Sleep on Watch rastrea y registra automáticamente su sueño durante la noche. Primero, configure la aplicación en su iPhone donde se le hacen varias preguntas para determinar su patrón de sueño. La aplicación comenzará a monitorear su sueño cuando se acueste a la hora especificada.
¿Por qué Apple Watch no registra mi sueño?
Si la batería de su reloj se agota, no rastreará sus datos de sueño. Asegúrate de usar tu Apple Watch con un ajuste cómodo. Si su reloj está demasiado suelto, el acelerómetro podría registrar demasiado movimiento durante su sueño natural.
¿Qué aplicación para dormir se parece más a Fitbit?
- Despertador del ciclo del sueño. Sleep Cycle Alarm Clock simplifica las cosas para el usuario promedio de la aplicación y ofrece análisis complejos para la nuez de datos, todo en un solo paquete.
- Fitbit. Fitbit es un dispositivo portátil que se coloca en la muñeca.
- Genio del sueño.
- Almohada.
- Dormir como Android.
¿Puede el Apple Watch detectar la apnea del sueño?
Ahora, con watchOS 8, también puede realizar un seguimiento de su frecuencia respiratoria durante la noche, lo que podría ayudar a detectar signos tempranos de afecciones médicas como apnea del sueño y enfermedad pulmonar crónica, entre otras. Usando su acelerómetro incorporado, el Apple Watch puede rastrear la cantidad de respiraciones que toma por minuto mientras duerme.
¿Los relojes Apple siguen los pasos?
Sí, tanto el Apple Watch como el iPhone 7 Plus son capaces de realizar un seguimiento de los pasos realizados. Una vez que se ha configurado, la aplicación Actividad en Apple Watch se ejecuta automáticamente en segundo plano durante el uso diario general y también durante los entrenamientos, rastreando la actividad, incluidos los pasos y la distancia.
¿Cuál es la mejor aplicación gratuita para dormir?
- Melodías de relajación. Androide: Gratis. iPhone: Gratis.
- Ciclo de sueño. Androide: Gratis. iPhone: Gratis.
- Recolorear. Androide: Gratis. iPhone: Gratis.
- Hora de dormir. Androide: Gratis. iPhone: Gratis.
- Almohada. iPhone: Gratis.
- Relájate y duerme bien. Androide: Gratis.
- pastilla digital. Androide: Gratis.
- Despertador de buenos días. Androide: Gratis.
¿Qué reloj es mejor para el seguimiento del sueño?
- Rastreador de actividad física y sueño Fitbit Charge 4: el mejor rastreador de sueño en general.
- Withings Sleep – Sleep Tracker – Subcampeón.
- Amazfit Band 5 Sleep Tracker – Mención de honor.
- Polar M430 GPS Running Watch y Sleep Tracker: también considere.
¿Apple Watch rastrea los pasos sin teléfono?
Apple tiene dos aplicaciones de fitness integradas llamadas Activity y Workout, y ambas funcionan fuera del iPhone. También puede medir la frecuencia cardíaca. La actividad realiza un seguimiento de los pasos, el tiempo que pasa de pie y el ejercicio activo. … Lo único que no puede hacer sin su iPhone es rastrear su caminata o carrera con GPS: eso requiere su iPhone.
¿Puedes ducharte con el Apple Watch?
Ducharse con el Apple Watch Serie 2 y posteriores está bien, pero recomendamos no exponer el Apple Watch a jabones, champús, acondicionadores, lociones y perfumes, ya que pueden afectar negativamente los sellos de agua y las membranas acústicas. … Exponer el Apple Watch a jabón o agua jabonosa (por ejemplo, mientras se ducha o se baña).
¿Cómo sabe AutoSleep cuándo te quedas dormido?
Debido a que AutoSleep no puede saber automáticamente su intención de decidir irse a dormir, debe informar a la aplicación. Lo que esto hace es enviar un evento con marca de tiempo a la aplicación AutoSleep. Esto luego se usa para calcular el tiempo entre este evento y cuando la aplicación detectó que te quedaste dormido.
¿Puedes sobrecargar el Apple Watch?
En cuanto a dejarlo en el cargador, como todos los demás dispositivos de Apple, el reloj no se puede sobrecargar y no se dañará si se deja en el cargador.
¿Qué tan precisa es la aplicación AutoSleep?
Por lo general, no puede medir con precisión el sueño REM. … Aquí es donde la aplicación AutoSleep obtiene crédito: estima la duración del sueño y el sueño profundo usando los sensores de movimiento y frecuencia cardíaca, pero no intenta adivinar el sueño REM.
¿Es preciso el seguimiento del sueño de Fitbit?
La mayoría de los nuevos dispositivos portátiles también rastrean las etapas del sueño por las que pasas durante la noche. … Los rastreadores probados tampoco fueron precisos en la cuantificación de las etapas del sueño (REM, no REM). Sin embargo, Fitbit y Oura se consideraron las más precisas de las ocho marcas comerciales que se probaron.
