La Administración de Salud y Seguridad Ocupacional (OHSA, por sus siglas en inglés) afirma que las lesiones por esfuerzo repetitivo (RSI, por sus siglas en inglés) golpean a millones de miles de trabajadores cada año: uno de cada 50 trabajadores ha desarrollado una afección a largo plazo y he lidiado con ella durante años.
Por eso, cuando me enteré del nuevo mouse vertical LIFT de Logitech, tuve que probarlo. Lo he usado durante dos semanas y, al menos como anécdota, me alegra decir que ha ayudado a reducir las molestias.
¿Qué es el nuevo ratón Lift de Logitech?
El Ratón Ergonómico Vertical Lift (así es su nombre completo) es un ratón inalámbrico diseñado para uso durante todo el día. Es la última incorporación a la serie Ergo de ratones y teclados de la empresa, que se han diseñado ergonómicamente para mejorar la postura y ayudar a aliviar las molestias.
Logitech
Ratón ergonómico vertical Lift de Logitech
El mouse inalámbrico está disponible en configuraciones para diestros y zurdos, pero está diseñado para manos más pequeñas que los mouse MX Vertical o MX Ergo existentes de la compañía.
El Lift es aproximadamente un 20% más pequeño que esos. Es de 2,8 pulgadas. alto, 2.7 pulgadas. de ancho y 4.2 pulg. de largo y pesa 4.4 onzas. Encontrará una empuñadura de goma equipada con apoyo para el pulgar, una rueda de desplazamiento silenciosa, cuatro botones configurables (incluida la rueda de desplazamiento, que actúa como un botón cuando se presiona) y dos botones del mouse. Todo es agradablemente cómodo de usar.
El mouse no es recargable, lo que parece una oportunidad perdida, aunque quizás no sea un defecto importante dado que funcionará hasta por dos años con una sola batería AA, y puede usar baterías recargables si lo desea. Dos años es lo que yo llamo una gran duración de la batería en un mouse.
déjalo fluir
La compañía también ha creado su propio software Universal Control, al que llama Logitech Flow. Esto le permite usar el mouse en hasta tres dispositivos de diferentes sistemas operativos, deslizándose entre los dispositivos empujando hacia el borde de la pantalla. También le permite mover archivos entre sus dispositivos.
Esta no es una situación cualquiera: los usuarios de Mac y iPad estarán encantados de saber que el mouse también funciona con el control universal de Apple, lo que significa que puede controlar tres dispositivos Apple con un solo mouse.
Me sigue interesando que Logitech trabaje para mantenerse al día con Apple en lo que respecta a los periféricos, aunque ambas compañías se encuentran entre los nombres más antiguos en tecnología.
Ergonomía y RSI
Algunos aún pueden recordar que el mouse “disco” redondo de Apple fue quizás el peor mouse ergonómico jamás fabricado; afortunadamente siempre ha habido una industria rica en ratones alternativos.
Tiene que haber. Millones sufren de condiciones causadas por malas posturas y movimientos repetitivos, y un asombroso 6.7% de los trabajadores estadounidenses serán diagnosticados con una de estas condiciones en algún momento de su vida.
Muchos expertos aconsejan a los usuarios de computadoras alternar regularmente entre diferentes ratones en lugar de usar el mismo diseño de mouse/mouse, ya que hacerlo ayuda a mitigar el daño con el tiempo al cambiar la postura de la mano y el brazo. Ese es un enfoque que he seguido durante una década y ayuda.
El siguiente paso es utilizar diseños de mouse ergonómicos. Estos funcionan porque evitan que gire el brazo de forma poco natural durante un período prolongado, que es lo que hacemos la mayoría de nosotros cuando usamos un mouse (o panel táctil) normal. Los controladores ergonómicos utilizados junto con una buena silla, un escritorio a la altura adecuada y una buena postura pueden ayudar a controlar o aliviar el desarrollo de tales condiciones.
El siguiente nivel después de esto es hacer uso de un mouse vertical, ya que hacerlo le permite usar su computadora en una posición mucho más cómoda y natural. La ergonomía y el diseño vertical combinados deberían ayudarlo a sostener su mano en una posición neutral (o natural), lo que reduce el estrés y la tensión del uso de la computadora.
Lo que proporciona Lift
Lift es cómodo de sostener en una mano pequeña o mediana y tiene un ligero ángulo de uso de 57 grados que lo ayuda a mantener esa postura natural del antebrazo de vital importancia cuando lo usa. Para ver por qué esto funciona, simplemente coloca tu brazo sobre la mesa de lado y muévelo hasta que encuentres la posición más cómoda. Probablemente encontrará que su brazo se inclina ligeramente hacia su cuerpo, que es lo que el mouse pretende ayudarlo a hacer.
Debido a que el mouse está diseñado para ayudar a que su brazo se incline en este ángulo natural, evita someterlo al tipo de tensión que genera problemas como RSI o síndrome del túnel carpiano. No evitará esto por completo, pero ayuda.
Logitech me dijo que el laboratorio de diseño ergonómico de la empresa sometió el dispositivo a un extenso proceso de desarrollo en el que se consideraron miles de diseños antes de llegar al Lift.
Dos semanas con un ratón
Si bien me tomó un poco de tiempo acostumbrarme a usar un mouse vertical con mi (todavía brillante) M1 Mac Mini, me alegro de haber perseverado. A veces debo recurrir a analgésicos para manejar la incomodidad que causa mi RSI y me he vuelto sensible a las formas de trabajar que marcan la diferencia.
En uso, he encontrado que el descanso para el pulgar es mucho más cómodo que cuando uso un mouse normal, y la empuñadura de goma suave se acomoda cómodamente en mi mano. Mi experiencia personal es que el nuevo mouse Logitech ha marcado una diferencia significativa y ha reducido enormemente la incomodidad.
Sugeriría que cualquier persona que padezca esta afección, o quiera asegurarse de no desarrollarla, debe agregar uno de estos dispositivos a la colección de ratones entre los que rotan.
¿Qué pasa con el software?
El software de Logitech está creciendo en mí. Te permite crear diferentes accesos directos para los cuatro botones del dispositivo. Utilizo dos para los gestos Expose y Mission Control, lo que me resulta útil como gran usuario de Spaces.
La herramienta poderosa aquí es que puede asignar diferentes accesos directos relevantes para diferentes aplicaciones, incluidas Word, Safari y más.
Descubrí que no siempre vale la pena habilitar accesos directos personalizados para cualquiera de las aplicaciones que usa con más frecuencia. Esto se debe a que, al igual que la malograda Touch Bar, recordar los atajos que tienes asignados se vuelve una carga y terminas sin usarlos.
Sin embargo, si hace uso frecuente de una o dos aplicaciones clave, esta función debería ahorrarle tiempo y ayudarlo a acceder a los controles que usa con frecuencia con un solo clic.
¿Qué pasa con la sostenibilidad?
Sabemos que los fabricantes de hardware de todo tipo deben pasar a modelos comerciales más sostenibles si queremos tener alguna esperanza de cumplir los objetivos de cambio climático para 2030. Logitech reconoce esto y, aunque no a la misma escala que Apple, está trabajando para fabricar productos con mayores cantidades de materiales reciclados. Lift utiliza hasta un 70 % de plásticos reciclados. También está certificado como neutral en carbono gracias a las inversiones de Logitech en bosques renovables y esquemas comunitarios de reducción de carbono.
¿Debe o perder?
Cualquier empresa que asigne equipos informáticos a su personal debería sin duda considerar los dispositivos de entrada ergonómicos como una opción viable para ayudar a prevenir el desarrollo de lesiones relacionadas con el trabajo, como el síndrome del túnel carpiano o RSI. Los costos asociados con tales industrias se estiman entre $ 15 mil millones y $ 20 mil millones cada año, según OSHA.
Para mi situación particular, el ratón ergonómico vertical de elevación es definitivamente imprescindible. He visto una reducción significativa en el malestar muscular desde que lo uso, y solo por esa razón lo recomendaría. También se lo recomiendo a cualquiera que quiera evitar desarrollar tal condición en primer lugar.
Disponibilidad y precio
El mouse está disponible ahora en Logitech y minoristas seleccionados en modelos para mano izquierda y derecha (asegúrese de seleccionar el adecuado) por $ 69.99 en rosa, blanco roto y grafito. Funciona con sistemas Windows, Mac, Android, iPadOS, Linux y Chrome, lo que significa que puede usarlo con su Mac, iPad, PC y Chromebook.
Tu mano y tu brazo te lo agradecerán.
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